{"product_id":"calme-en-5-minutes-guide-anxiete","title":"Calme en 5 Minutes – Guide Anxiété","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRetrouve ton calme rapidement avec des techniques simples pour apaiser ton système nerveux, où que tu sois.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn guide doux, pratique et minimaliste pour t’aider à gérer les moments d’anxiété, de stress ou de surcharge mentale en quelques minutes seulement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTu te sens parfois envahie par le stress, l’anxiété ou les pensées qui tournent en boucle ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong data-start=\"561\" data-end=\"583\"\u003eCalme en 5 Minutes\u003c\/strong\u003e a été créé pour t’offrir des outils simples, rapides et faciles à utiliser au quotidien.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCe guide t’accompagne pas à pas avec des techniques concrètes pour calmer ton corps, ralentir ton mental et revenir dans le moment\u003c\/strong\u003e présent.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"815\" data-end=\"842\"\u003eCE QUE CONTIENT LE GUIDE\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"844\" data-end=\"1143\"\u003e✔ Pourquoi l’anxiété monte\u003cbr data-start=\"870\" data-end=\"873\"\u003e✔ Technique 4-7-8 : respiration qui calme\u003cbr data-start=\"914\" data-end=\"917\"\u003e✔ Technique 5-4-3-2-1 : ancrage sensoriel\u003cbr data-start=\"958\" data-end=\"961\"\u003e✔ Protocole SOS pour gérer une crise\u003cbr data-start=\"997\" data-end=\"1000\"\u003e✔ Checklist quotidienne\u003cbr data-start=\"1023\" data-end=\"1026\"\u003e✔ Tracker 7 jours\u003cbr data-start=\"1043\" data-end=\"1046\"\u003e✔ Exercices simples et rapides\u003cbr data-start=\"1076\" data-end=\"1079\"\u003e✔ Format PDF instantané\u003cbr data-start=\"1102\" data-end=\"1105\"\u003e✔ 10 pages au design doux et premium\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1145\" data-end=\"1158\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1145\" data-end=\"1158\"\u003ePOUR QUI ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1160\" data-end=\"1193\"\u003eCe guide est parfait si tu veux :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1195\" data-end=\"1413\"\u003e✔ calmer ton anxiété rapidement\u003cbr data-start=\"1226\" data-end=\"1229\"\u003e✔ retrouver un sentiment de contrôle\u003cbr data-start=\"1265\" data-end=\"1268\"\u003e✔ avoir une méthode simple sous la main\u003cbr data-start=\"1307\" data-end=\"1310\"\u003e✔ créer une routine apaisante\u003cbr data-start=\"1339\" data-end=\"1342\"\u003e✔ mieux comprendre ton stress\u003cbr data-start=\"1371\" data-end=\"1374\"\u003e✔ prendre soin de ton système nerveux\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1415\" data-end=\"1431\"\u003eLES BÉNÉFICES\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1433\" data-end=\"1475\"\u003eAprès avoir utilisé ce guide, tu pourras :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1477\" data-end=\"1678\"\u003e✨ respirer plus calmement\u003cbr data-start=\"1502\" data-end=\"1505\"\u003e✨ diminuer la sensation de surcharge\u003cbr data-start=\"1541\" data-end=\"1544\"\u003e✨ revenir au moment présent\u003cbr data-start=\"1571\" data-end=\"1574\"\u003e✨ te sentir plus ancrée\u003cbr data-start=\"1597\" data-end=\"1600\"\u003e✨ créer un petit rituel de calme\u003cbr data-start=\"1632\" data-end=\"1635\"\u003e✨ savoir quoi faire quand l’anxiété monte\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1680\" data-end=\"1699\"\u003eCE QUE TU REÇOIS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1701\" data-end=\"1777\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1701\" data-end=\"1732\"\u003e1 PDF numérique de 10 pages\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1732\" data-end=\"1735\"\u003eÀ télécharger immédiatement après l’achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1779\" data-end=\"1864\"\u003eFormat : PDF\u003cbr data-start=\"1791\" data-end=\"1794\"\u003eAccès : instantané\u003cbr data-start=\"1812\" data-end=\"1815\"\u003eUtilisation : téléphone, tablette ou impression\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1866\" data-end=\"1884\"\u003eAPERÇU DU GUIDE\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1886\" data-end=\"1999\"\u003eUn design minimaliste, doux et élégant signé \u003cstrong data-start=\"1931\" data-end=\"1944\"\u003eEolyaLabs\u003c\/strong\u003e, pensé pour une expérience calme, claire et apaisante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1886\" data-end=\"1999\"\u003eCe guide ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Il est conçu comme un outil de bien-être simple pour t’accompagner dans les moments de stress ou d’anxiété légère.\u003c\/p\u003e","brand":"Eolyalabs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47739734196276,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/1141\/5860\/files\/Calme_en_5_Minutes_Guide_Anxi_t.jpg?v=1777168763","url":"https:\/\/eolyalabs.com\/products\/calme-en-5-minutes-guide-anxiete","provider":"Eolyalabs","version":"1.0","type":"link"}