{"product_id":"journal-reset-apaiser-l-esprit-eolya-91-pages","title":"Journal RESET – Apaiser l’esprit -Eolya | 91 pages","description":"\u003cp\u003eUn journal doux et élégant pour calmer l’anxiété, apaiser les pensées et revenir à soi avec des exercices simples d’introspection.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"344\" data-end=\"532\"\u003eLe \u003cstrong data-start=\"347\" data-end=\"383\"\u003eJournal RESET – Apaiser l’esprit\u003c\/strong\u003e est un guide de 91 pages conçu pour t’aider à ralentir, déposer tes pensées, mieux comprendre tes déclencheurs et retrouver plus de calme intérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"534\" data-end=\"606\"\u003eIdéal si tu te sens anxieuse, dépassée, stressée ou mentalement chargée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"534\" data-end=\"606\"\u003eEt si tu pouvais enfin déposer ce que tu portes mentalement ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"699\" data-end=\"843\"\u003eCe journal t’accompagne pas à pas pour identifier tes pensées anxieuses, comprendre tes émotions et créer un espace de calme dans ton quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"845\" data-end=\"881\"\u003eCe que tu trouveras à l’intérieur\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"883\" data-end=\"1106\"\u003e\n\u003cli data-start=\"883\" data-end=\"911\"\u003e91 pages prêtes à imprimer\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"912\" data-end=\"939\"\u003eExercices d’introspection\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"940\" data-end=\"958\"\u003eFiches d’anxiété\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"959\" data-end=\"975\"\u003eTechnique STOP\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"976\" data-end=\"1005\"\u003eReprogrammation des pensées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1006\" data-end=\"1025\"\u003eQuestions guidées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1026\" data-end=\"1046\"\u003eEspaces d’écriture\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1047\" data-end=\"1068\"\u003eOutils d’apaisement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1069\" data-end=\"1106\"\u003eDesign premium, doux et minimaliste\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1138\" data-end=\"1174\"\u003eCe journal est parfait pour toi si :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1176\" data-end=\"1445\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1176\" data-end=\"1231\"\u003etu te sens souvent anxieuse ou surchargée mentalement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1232\" data-end=\"1271\"\u003etu veux mieux comprendre tes émotions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1272\" data-end=\"1324\"\u003etu as besoin d’un espace pour écrire sans jugement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1325\" data-end=\"1353\"\u003etu veux calmer tes pensées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1354\" data-end=\"1403\"\u003etu recherches un outil simple, beau et apaisant\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1404\" data-end=\"1445\"\u003etu veux reprendre contact avec toi-même\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1447\" data-end=\"1463\"\u003eLes bénéfices\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1465\" data-end=\"1494\"\u003eAvec ce journal, tu pourras :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1496\" data-end=\"1713\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1496\" data-end=\"1527\"\u003emettre tes pensées sur papier\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1528\" data-end=\"1569\"\u003eidentifier ce qui déclenche ton anxiété\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1570\" data-end=\"1614\"\u003etransformer certaines croyances limitantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1615\" data-end=\"1651\"\u003ecréer une routine d’écriture douce\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1652\" data-end=\"1675\"\u003ete sentir plus ancrée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1676\" data-end=\"1713\"\u003eretrouver plus de clarté intérieure\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1715\" data-end=\"1735\"\u003eFormat du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1737\" data-end=\"1762\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1737\" data-end=\"1762\"\u003eProduit numérique PDF\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1764\" data-end=\"1831\"\u003eAprès l’achat, tu recevras ton journal en format PDF à télécharger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1833\" data-end=\"1891\"\u003eTu peux l’utiliser sur tablette ou l’imprimer à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1833\" data-end=\"1891\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1893\" data-end=\"1905\"\u003eImportant\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1907\" data-end=\"2023\"\u003eCe journal est un outil de bien-être personnel. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou professionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2135\" data-end=\"2224\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2135\" data-end=\"2224\"\u003e91 pages pour apaiser ton esprit, comprendre tes émotions et revenir doucement à toi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2226\" data-end=\"2232\"\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2234\" data-end=\"2305\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2234\" data-end=\"2266\"\u003eEst-ce un produit physique ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2266\" data-end=\"2269\"\u003eNon, c’est un produit numérique PDF.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2307\" data-end=\"2410\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2307\" data-end=\"2331\"\u003ePuis-je l’imprimer ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2331\" data-end=\"2334\"\u003eOui, tu peux l’imprimer autant de fois que tu veux pour ton usage personnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2412\" data-end=\"2509\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2412\" data-end=\"2446\"\u003eEst-ce adapté aux débutantes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2446\" data-end=\"2449\"\u003eOui, les exercices sont simples, guidés et faciles à suivre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2412\" data-end=\"2509\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2511\" data-end=\"2546\"\u003eQuand vais-je recevoir le PDF ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2546\" data-end=\"2549\"\u003eAprès ton achat, tu recevras le fichier à télécharger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2412\" data-end=\"2509\"\u003e\u003cbr data-start=\"2066\" data-end=\"2069\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2069\" data-end=\"2102\"\u003eTélécharger mon journal RESET maintenant\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Eolyalabs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47754476421172,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/1141\/5860\/files\/Journal_RESET-EolyaLabs.png?v=1778367551","url":"https:\/\/eolyalabs.com\/products\/journal-reset-apaiser-l-esprit-eolya-91-pages","provider":"Eolyalabs","version":"1.0","type":"link"}